Lichtenergie als bron voor herstel en genezing.
Fotonentherapie is een moderne therapievorm waarbij
lichtenergie wordt overgedragen aan het lichaam.
Hierdoor wordt uw lichaam gestimuleerd om zichzelf
te herstellen en te genezen.
Wetenschappers hebben vastgesteld dat onze lichaamscellen
licht bevatten en uitstralen. Dit licht kreeg de naam biofotonen.
Bio betekent leven en foton betekent licht. Indien cellen niet
optimaal functioneren is hun lichtintensiteit verminderd. Het
toevoegen van licht (fotonentherapie) stimuleert de cellen tot herstel.
Kortom, via het fotonenapparaat wordt er licht in de cellen gebracht,
zodat alle cellen in het lichaam beter gaan communiceren en functioneren.
Fotonentherapie
- is geschikt voor iedereen
- heeft geen ongewenste bijwerkingen
- werkt ontspannend en vitaliserend
- het stimuleert de functie van het hormoonstelsel
- verhoogt de weerstand
- verbetert het zenuwstelsel
- optimaliseert de functie van alle organen
Ons zelfherstellend vermogen schiet tekort door belastende invloeden,
zoals ongezonde voeding en levenswijze, chronische stress, onvoldoende
lichaamsbeweging, infecties, straling, zware metalen, psychische belasting,
weersinvloeden en erfelijke belasting. Fotonentherapie versterkt
ons zelfherstellend vermogen. Deze therapie kan toegepast worden
bij vele gezondheidsklachten, van zowel lichamelijke als psychische
aard en bij acute als chronische klachten. De effectiviteit van deze
behandeling is al vele malen bewezen, ook bij moeilijk te behandelen
reguliere klachten. Voorbeelden hiervan zijn o.a. ziekte van Lyme,
reumatische klachten, burn out, vermoeidheidsklachten, infectieziekten,
hormonale problemen, zenuwstelsel, problemen met hart en bloedvaten,
huidaandoeningen, verzwakte weerstand.
Magneetveldtherapie
Magneetveldtherapie wordt tegelijkertijd met de fotonentherapie toegepast,
dus twee behandelvormen in één! Deze therapie draagt bij aan een optimale
hersenactiviteit, zodat onze linker- en rechterhersenhelften weer in
harmonie gaan samenwerken.
Als de optimale hersenactiviteit is verstoord, kunnen er problemen
ontstaan als HDHD, ADD, autisme aanverwante stoornissen en hersenbloedingen,
stoornissen in het lange en korte termijn geheugen.
Met de fotonentherapie in combinatie met de magneetveldtherapie kun je,
vrij van bijwerkingen, de hersenen weer in balans brengen.
Hiermee kunnen de onder stress staande hersenen zich weer
gaan ontspannen en kunnen de sterke opwindingsfrequenties
weer kalmeren. Dit positieve effect is duidelijk aangetoond via EEG-onderzoeken.
ZONLICHT = MEDICIJN = GEZONDHEID
Lichttherapie is een must voor mensen die niet of nauwelijks overdag buiten komen.
b.v. Allerlei verzorgings instellingen, ziekenhuis, verpleeghuis, ouderenzorg, geriatrie.
Nachtdienst (overschakeling).
Jetlag.
Lichttherapie zorgt voor een betere concentratie, leer en werk prestatie.
Hoe het werkt.
De behandeling is heel eenvoudig. Je zit voor een lichtbak waarin je kijkt. Dat is essentieel; bij gesloten ogen heeft licht
minder effect. Er worden volspectrumlampen gebruikt waarbij het UV-licht is weg
gefilterd, omdat dit schadelijk is voor de ogen.
Volspectrumlicht heeft dezelfde samenstelling als daglicht. De lichtintensiteit van het apparaat bedraagt meestal 10.000 lux.
Eén lux is te vergelijken met het licht van een kaarsvlam die je ziet op een meter afstand. Je kijkt dus als het ware in het schijnsel van 10.000
kaarsen. Op een zonnige dag kan de lichtsterkte oplopen tot 100.000 lux en bij bewolking teruglopen tot 6ooo, zelfs 1500 lux. Binnenshuis is de lichtintensiteit een stuk minder. Een gebruikelijke kantoorruimte haalt niet meer dan 500 lux en vele huiskamers blijven daar nog
ver onder. Er zijn ook lampen van 2500 lux; die zijn aanzienlijk minder fel.
Met een 10.000 luxlamp neemt de therapie niet veel tijd in beslag:
gemiddeld een half uur per dag gedurende vijf achtereenvolgende dagen.
De behandeltijd met een lamp van 2500 lux is aanzienlijk langer:
één á twee uur per dag is dan noodzakelijk voor hetzelfde resultaat. Een periode van vijf dagen is in 't algemeen voldoende om de rest van de winter goed door te komen. Soms is herhaling op een later tijdstip nodig, afhankelijk van de aard en ernst van de klachten.
Wanneer lichttherapie ?
De vuistregel is: hoe groter de seizoensgebondenheid van de klachten, hoe groter het effect van lichttherapie. Dat geldt ook voor ME-patiënten. Alleen zijn
Sub-SAD symptomen voor hén niet altijd even gemakkelijk te herkennen, omdat ze bovenop de 'gewone' ME-klachten komen. Wat houvast geeft is je
slaap-waakritme, dat is normaal gesproken redelijk constant. Als je elk jaar weer op een 'vast' moment in herfst of winterverandering in dat ritme bespeurt, kun je gaan denken aan een seizoensafhankelijke stoornis. Vooral als de ontregeling van je 'klokje' samengaat met een verslechtering van je totale conditie en andere kenmerkende verschijnselen van
Sub-SAD ( zie het kopje 'Symptomen' hieronder ). Dan is het van groot belang dat je tijdig stappen onderneemt. Zodra winterdepressie of 'winterdip' de kop opsteekt moet je al met lichttherapie beginnen. In een later stadium is de kans van slagen een stuk
kleiner. Als je dus duidelijke aanwijzingen hebt dat het in de herfst en winter slechter met je gaat zou je lichttherapie kunnen overwegen. Om de kosten hoef je het niet te laten en de behandeling is niet ingrijpend. Misschien hoor je wel bij die 50 tot 80 procent van de mensen bij wie lichttherapie écht verlichting brengt...
Seizoensinvloeden, SAD en Sub-SAD
Hoe wij ons voelen en gedragen wordt voor een groot deel bepaald door onze biologische klok. Die reguleert de momenten waarop je alert bent, helder kunt denken, je het beste kunt concentreren. De tijd van de dag, maar ook de tijd van het jaar kan van invloed zijn op je stemming. In herfst en winter heb je bijvoorbeeld wel eens wat minder goede dagen. je zit niet echt lekker in je vel, bent niet 'vooruit te branden' en bekijkt de wereld wat zorgelijker dan anders. Dat wordt pas een echt probleem als je wegzakt in langdurige depressies en niet meer normaal kunt functioneren, elk herfst- en winterseizoen opnieuw. In dat geval is er sprake van een stoornis die in gewoon Nederlands 'winterdepressie' heet of, in het Engels, een seasonal affective disorder'
SAD. Een mildere vorm daarvan komt ook vaak voor: de 'sub-syndromal seasonal affective disorder'
SubSAD, ook wel 'winterblues' of 'winterdip' genoemd. Onderzoekers schatten dat in Nederland ongeveer 450.000 personen aan winterdepressie lijden, waarvan bijna vier keer zoveel vrouwen als mannen. Een nog grotere groep heeft in herfst en winter
'Sub-SAD'-klachten. SAD en SubSAD komen in alle lagen en leeftijden van de bevolking voor, ook bij kinderen.
Symptomen
Wat het meeste opvalt bij mensen met een winterdepressie is het strikt seizoensgebonden patroon. Bij sommigen begint de 'ontregeling' eind augustus al, anderen krijgen pas last in februari. Daarnaast springt de bijzonder grote behoefte aan slaap in het oog:
's morgens niet wakker kunnen worden en 's middags of vroeg in de avond al 'omvallen van de slaap'. Kenmerkend zijn ook de 'vreetbuien', waarbij de voorkeur uitgaat naar
calorie- en koolhydraatrijk voedsel, zoals pasta's, stamppotten, patat, chocolade, snoep en alcohol. Een gewichtstoename van vier tot zes kilo is heel gewoon.
Verder vertoont zo'n winterdepressie dezelfde symptomen als elke andere depressie:
langdurige somberheid, extreme prikkelbaarheid, lusteloosheid, vermoeidheid, geen zin in sociale activiteiten of in seks.
In lente en zomer verdwijnen de klachten én de kilo's. Bij de mildere variant van winterdepressie, de Sub-SAD of winterblues, is er vaak geen sprake van een stemmingsdaling, maar wél van een duidelijk seizoensgebonden energieprobleem: een verschijnsel dat overigens opvallend vaak voorkomt bij ME-patiënten.
Als je ME/CVS hebt en elk herfst/winterseizoen weer een terugval meemaakt zou het goed zijn te onderzoeken of je mogelijk ook lijdt aan een SAD of Sub-SAD.